Liebe Patientinnen und Patienten,
immer wieder werden wir gefragt, wann und wie man am besten Blutdruck misst. Deswegen haben wir hier die wichtigsten Informationen zum Thema zusammengestellt.
- Bluthochdruck (Hypertonie) ist eine der häufigsten Erkrankungen in Deutschland, bleibt oft lange unbemerkt und kann auf Dauer schwere Schäden anrichten. Eine gute Blutdruckeinstellung entlastet Herz, Gefäße und Organe und schützt langfristig vor Folgeerkrankungen wie:
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzinfarkt und Herzschwäche)
- Schlaganfall (Schädigung von Gefäßen im Gehirn)
- Nierenschäden (Belastung der kleinen Blutgefäße in den Nieren)
- Augenschäden (Schädigung der Netzhautgefäße mit Beeinträchtigung des Sehvermögens)
Mehr zum Thema Bluthochdruck erfahren Sie hier: www.gesundheitsinformation.de/bluthochdruck-hypertonie).
Das Blutdrucktagebuch – ein wichtiges Hilfsmittel
Ein korrekt geführtes Blutdrucktagebuch hilft uns, Ihre Werte richtig einzuschätzen und damit festzustellen ob Bluthochdruck vorliegt oder um Ihre Behandlung optimal anzupassen.
Deswegen bitten wir Sie zum Beispiel im Rahmen von Vorsorgeuntersuchungen, nach Änderungen Ihrer Medikamente oder zur Überprüfung Ihrer Therapie, für einige Wochen ein Blutdruckprotokoll zu führen. Dabei kommt es auf regelmäßige und standardisierte Messungen an.
So führen Sie Ihr Blutdruckprotokoll richtig:
- Zeiten: Messen Sie 2–3 x täglich zu unterschiedlichen Tageszeiten.
- Messweise: Ruhen Sie vorher 3–5 Minuten. Sitzen Sie entspannt, der Arm liegt beim Messen ungefähr auf Herzhöhe.
- Werte notieren: Tragen Sie den gemessenen Wert mit Datum und Uhrzeit ein.
- Besonderheiten dokumentieren: Notieren Sie, wenn Stress, körperliche Anstrengung oder besondere Ereignisse vorliegen, da diese den Blutdruck beeinflussen könnten.
Ihr Tagebuch bringt uns wertvolle Informationen, um zu beurteilen, ob Ihre Behandlung wirkt oder ob wir etwas anpassen müssen. Eine vorgefertigte Tabelle finden Sie hier.
Wenn Sie Fragen haben oder Unterstützung beim Führen Ihres Blutdrucktagebuchs wünschen, sprechen Sie uns in der Praxis an – wir helfen Ihnen gern dabei.
Ihr Praxis-Team Noack & Born
